首こりは、さまざまことが原因で起こるため、まずはご自身の首こりの原因を把握することが大切です。原因がわかったら改善するよう生活を見直し、また首こりを解消するためのストレッチ等を行いましょう…
「首の付け根がゴリゴリとしていて、凝り固まった感じがする」と、不快な症状にお悩みの方もいるでしょう。首の付け根のゴリゴリは、首こりが原因であることが多いです。今回は、首の付け根がゴリゴリす…
「慢性的な肩こりに悩んでいて、時折腕のしびれも出るようになった」とお悩みではありませんか。肩こりによる腕のしびれは、セルフケアや整体で解消する可能性があります。今回は、肩こりと一緒に腕のし…
「肩こりを感じているときに頭痛もよく起こるけれど、関係があるの？」と気になっていませんか。肩と頭は近い場所にあるため、肩こりが原因で頭が痛くなっているのでは…と考える方も多いかもしれません。…
「頻繁に訪れる片頭痛に悩まされているから、どうにかして改善したい」と考えていませんか？頭痛がひどくなると、日常生活にも支障が出るため、早めに対処する必要があります。毎日の食事内容を見直して…
定期的に起こる片頭痛がつらい…とお困りではありませんか？痛みが出るたびに薬を飲んでいるという方は、体や費用に関して不安に思うこともあるでしょう。薬を飲む以外の対処法がわかれば、気持ちも楽にな…
「快晴の日は調子が良いのに、曇りや雨になると途端に頭が痛くなる…」といったお悩みを抱えていませんか？天気による頭痛などの不調は、実は多くの方が経験しているものです。今回は、低気圧によって頭痛…
「目の奥が痛い」「目の奥から頭や、こめかみにかけてズキズキする…」といったお悩みを抱えていませんか？目の奥が痛い場合は、目が疲れていたり、何らかの病気を発症していたりする可能性があります。今…
後頭部に痛みが走り、つらい思いをしているとお悩みではありませんか？頭の痛みはよく起こるものの、頻度が高くなると痛みによるストレスも溜まります。なぜ頭痛が起こるのか、緩和するためには何をすべ…
「頭痛でこめかみがズキズキするのはなぜ？」と疑問に思っている方も多いでしょう。頭痛は、そのときによって痛む場所が異なります。こめかみが痛む場合、緊張型頭痛や片頭痛の恐れがあります。痛みを緩…