つらい首こりの原因は何?簡単にできる解消ストレッチもご紹介 首こりは、さまざまことが原因で起こるため、まずはご自身の首こりの原因を把握することが大切です。原因がわかったら改善するよう生活を見直し、また首こりを解消するためのストレッチ等を行いましょう…
片頭痛の対処法とは?つらい痛みを緩和するために実践したい5つのこと 定期的に起こる片頭痛がつらい…とお困りではありませんか?痛みが出るたびに薬を飲んでいるという方は、体や費用に関して不安に思うこともあるでしょう。薬を飲む以外の対処法がわかれば、気持ちも楽にな…
女性に多い片頭痛の原因は?実践したいセルフケア方法もご紹介 「片頭痛に悩む女性が多いと聞いたけれど、どうして女性に多いの?」と気になっていませんか。女性は男性と体の構造が大きく異なり、その点が片頭痛の原因になっています。頭が痛くなる理由と対処法を押…
頭痛のときは冷やすor温めるどちらがいい?痛みの種類別に対処法をご紹介 「頭が痛むときは冷やすのと温めるの、どちらがいいの?」と気になっていませんか。冷やしたり、温めたりすることは、どちらも頭痛の対処法になります。しかし、対称的な方法なので、どちらを実践すれば…
天気が悪いと頭痛がひどい…。低気圧と痛みの関係や、対処法をご紹介 「快晴の日は調子が良いのに、曇りや雨になると途端に頭が痛くなる…」といったお悩みを抱えていませんか?天気による頭痛などの不調は、実は多くの方が経験しているものです。今回は、低気圧によって頭痛…
ストレスで頭痛が起こる?原因やつらい症状の対処法をご紹介 頭痛が頻繁に起こる原因として、ストレスを思い浮かべる方も多いでしょう。頭痛はさまざまな原因によって起こりますが、そのうちの一つにストレスが含まれます。ではなぜ、ストレスが頭痛を引き起こすの…
目の奥が痛い…。これは頭痛?考えられる原因や対処法をご紹介 「目の奥が痛い」「目の奥から頭や、こめかみにかけてズキズキする…」といったお悩みを抱えていませんか?目の奥が痛い場合は、目が疲れていたり、何らかの病気を発症していたりする可能性があります。今…
こめかみの頭痛は何が原因?緩和するための対処法もご紹介 「頭痛でこめかみがズキズキするのはなぜ?」と疑問に思っている方も多いでしょう。頭痛は、そのときによって痛む場所が異なります。こめかみが痛む場合、緊張型頭痛や片頭痛の恐れがあります。痛みを緩…