「頻繁に頭痛が起きるけれど、運動不足と関係があるの？」と気になっていませんか。大人になると、運動量が減ってしまう方が多いでしょう。しかし、体を動かさないと全身の血の巡りが悪くなり、頭痛など…
後頭部に痛みが走り、つらい思いをしているとお悩みではありませんか？頭の痛みはよく起こるものの、頻度が高くなると痛みによるストレスも溜まります。なぜ頭痛が起こるのか、緩和するためには何をすべ…
「頭痛でこめかみがズキズキするのはなぜ？」と疑問に思っている方も多いでしょう。頭痛は、そのときによって痛む場所が異なります。こめかみが痛む場合、緊張型頭痛や片頭痛の恐れがあります。痛みを緩…
「頭が痛くなることが多いけれど、何が原因かわからない…」とお悩みではありませんか？頻繁に頭痛が起きると、家事や仕事にも支障が出るため、なるべく早く対処することが大切です。今回は、頭痛が起こる…
「便秘になると、自分でもわかるほど口臭がひどい…」とお悩みではありませんか？歯磨きをしても、口臭ケアを実践しても、なぜか改善されない口臭に悩み、なかには人と話すことを避けている方もいるのでは…
「便秘のときに頭が痛くなるけれど、何か関係があるの？」と気になっていませんか。便秘と頭痛は一見関係がなさそうですが実は、腸内環境の悪化によって頭痛などのトラブルが起こる可能性があります。便…
便秘のときに肌荒れも一緒に起きて、ケアが大変…と悩んでいませんか？便秘はお腹の不調だけでなく、肌にも悪い影響を与えます。便秘を解消することで気になる肌の悩みもなくなるため、対処法をぜひ試して…
普段は健康で吐き気もないのに、なぜ便秘中のときだけ気分が悪くなるのか疑問に感じる方もいるでしょう。吐き気の原因を知り対処法を実践することで、便秘にも吐き気にも悩まされずに済みます。今回は、…
女性はホルモンの影響から便秘になることが多いため、「便秘に効果的なマッサージを知りたい！」とお考えの方も多いでしょう。マッサージやストレッチ・体操を覚えれば、つらい便秘に悩まされる日も少な…
「ずっとお腹がスッキリしない」「生理前になると便秘になる」など、便秘でお悩みの方は多いでしょう。実は、ある飲み物を意識的に飲むことで、自然な排便を促すことが期待できるのです。今回は、便秘解…