鹿児島へ行って来ました！天候の関係で東京まで帰るまでポッカリ空いてしまった。。。にで垂水・鹿屋・大隅へ行って来ました！ここでは温泉に沢山入ってきました。時間帯もありましたが、そこでは高齢の…
腰痛で、特に左側のおしりの痛みが続いているけれど、原因がわからずお困りの方も多いでしょう。痛みが生じる原因にはさまざまなものがあり、なかには女性特有の原因もあります。ご自身の腰痛の原因を理…
「腰の痛みを感じるけれど、何が原因で痛くなるのかがわからない…」とお困りではありませんか？腰痛は日常生活の姿勢や動作などで起きがちですが、疾患が原因となっている可能性もあります。今回は、腰痛…
デトックスにより体内の不要な有害物質を排出することで、ダイエットにつながることをご存じでしょうか。余分なものを排出することで痩せやすい体になり、さらに美容にもメリットがあります。今回は、デ…
「デトックスをして余分なものを出したいけれど、具体的なやり方がわからない…」とお悩みではありませんか？デトックスにはさまざまな方法があり、なかには簡単に実践できるものもあります。今回は、デト…
“デトックス”と聞くけれど、どんな効果が得られるの？と疑問をお持ちの方も多いでしょう。デトックスによって体の毒素を取り除けば、さまざまなメリットを得られます。飲み物や食べ物によってもデトック…
「体の内側をケアするために食事から変えたいけれど、何を食べればいいかわからない」とお困りではありませんか？毎日摂取する食べ物から体は作られているため、食材選びはとても重要です。ご自身の体に…
「疲れが溜まりやすく、ストレスでイライラしやすい…、これってどうにかできないの？」とお悩みではありませんか。さまざまな不調が起きているのは、体の中に毒素が溜まっていることが原因かもしれません…
首こり状態が長く続いているから、何とかして解消したいと考えていませんか？こりに伴って目の疲れや頭痛が起こることもあるので、さまざまな症状を改善するためにも、首のこりをほぐすことがおすすめで…
首こりは、さまざまことが原因で起こるため、まずはご自身の首こりの原因を把握することが大切です。原因がわかったら改善するよう生活を見直し、また首こりを解消するためのストレッチ等を行いましょう…