葛飾区の整体院で歪みを整えダイエットに効果を発揮 | ボディケア

「ずっとお腹がスッキリしない」「生理前になると便秘になる」など、便秘でお悩みの方は多いでしょう。実は、ある飲み物を意識的に飲むことで、自然な排便を促すことが期待できるのです。今回は、便秘解…

「頻繁に便秘になるから、解消できる食べ物を知りたい！」と考えていませんか？女性は便秘になりやすいため、日頃から便秘の予防方法を実践することが大切です。食べ物は毎日の生活に取り入れやすいので…

「生理前に始まる心身の不調に苦しめられている…」といったお悩みを抱えていませんか？生理前に感じる心身の不調は、PMS（月経前症候群）の症状の一つかもしれません。月経のある女性なら誰もが発症する…

「生理前や生理中に顔や足がむくみ、見た目が気になってしまう…」とお悩みではありませんか？体がむくむと普段よりも太って見えてしまうため、女性にとっては一大事です。むくんでしまったときは、対処法…

「生理が始まるといつも下痢になり、ストレスが溜まる…」とお悩みではありませんか？生理前は便秘なのに、生理が始まった途端に下痢になるという方もいるでしょう。生理中の下痢は、予防法を実践すること…

「生理前・生理中に腰が痛くなり、動くことがつらい…」といったお悩みを抱えていませんか？腰に痛みを感じると動くことが億劫になり、仕事も家事も進みませんよね。腰痛を和らげる対処法を実践することで…

生理前になると体がだるく、日常生活に支障が出ているという方もいるでしょう。生理前はホルモンバランスの乱れなどによって、心身の不調を感じやすくなります。しかし、起き上がれないほどのだるさを感…

「生理前になるといつも肌荒れがひどくなる…」といったお悩みを抱えていませんか？肌荒れは悪化すると治りにくく、場合によってはとても目立ってしまうため、人目も気になりますよね。原因を知り、早く治…

「生理前になるとお腹がパンパンに張って痛い…」といったお悩みを抱えていませんか？張りは徐々に収まっていくものの、痛みを感じるほどの張りが頻繁に起こると、ストレスが溜まってしまいます。お腹が張…

「生理前になるとイライラして、気持ちをコントロールできない…」といったお悩みを抱えていませんか？生理予定日の1～2週間前頃から、突然イライラしたり、気分が落ち込んだりする悩みを抱えている方は少…